کراتین مونوهیدرات نوترابایو ۳۰۰ گرمی | NutraBio Creatine Monohydrate

کراتین مونوهیدرات نوترابایو (NutraBio Creatine Monohydrate) پودر کراتین مونوهیدرات در قوطی پلاستیکی ۳۰۰ گرمی است. طبق اطلاعات معرفی‌شده هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات دارد و بسته ۶۰ سروینگ دارد.

کراتین مونوهیدرات نوترابایو چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل برای ورزشکاران و بدنسازانی معرفی شده که کراتین مونوهیدرات را به‌صورت پودر مصرف می‌کنند. کراتین در تمرینات کوتاه و پرشدت رایج است. نوشیدن آب کافی در دورهٔ مصرف اهمیت دارد. اثر آن برای همه یکسان نیست و جایگزین تغذیه و تمرین منظم نیست.

ترکیبات و دستور مصرف روی بسته مرجع نهایی است.

مزایای اصلی

• کراتین مونوهیدرات
• ۵ گرم در هر سروینگ
• ۶۰ سروینگ در هر بسته

نکات مهم پیش از خرید

• در بیماری کلیوی پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید
• در دورهٔ مصرف نوشیدن آب کافی اهمیت دارد
• زیر ۱۸ سال، بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک ممنوع است
• از دوز پیشنهادی روی بسته بیشتر مصرف نکنید

نحوهٔ مصرف

طبق اطلاعات معرفی‌شده روزانه یک پیمانه (۵ گرم) را با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط و طی ۱۵ دقیقه مصرف کنید. مصرف همزمان با محصولات حاوی کافئین انجام نشود، روزانه ۲ تا ۴ لیوان آب بیشتر بنوشید و دو هفته پیش از جراحی مصرف را قطع کنید.

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و گرمای شدید نگهداری شود؛ درب بسته پس از هر مصرف کاملاً بسته شود و دور از دسترس کودکان باشد.

سؤالات متداول دربارهٔ کراتین مونوهیدرات نوترابایو

هر سروینگ چقدر است؟

۵ گرم کراتین مونوهیدرات (یک پیمانه).

چه زمانی مصرف شود؟

روزانه یک وعده؛ دستور روی بسته ملاک است.

چه کسانی باید احتیاط کنند؟

افراد دارای بیماری کلیوی، باردار و شیرده و زیر ۱۸ سال پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.

جمع‌بندی

کراتین مونوهیدرات نوترابایو گزینه‌ای برای مصرف کراتین در برنامهٔ تمرینی است. قیمت و موجودی کراتین مونوهیدرات نوترابایو را از برناوا ببینید. برای دیدن گزینه‌های مشابه، مکمل‌های ورزشی را در برناوا ببینید.