پودر لگ‌دی نوترابایو ۹۵۳ گرم | NutraBio Leg Day 953g

لگ دی نوترابایو (NutraBio Leg Day) پودر پمپ و انرژی ۹۵۳ گرمی برای جلسات سنگین تمرین پاست. هر سروینگ آن ۶ گرم ال‌سیترولین، ۷ گرم BCAA، بتائین، اورنیتین و الکترولیت دارد و با طعم لیموناد گیلاس عرضه می‌شود. این محصول در ایران توسط شرکت پاک سلامت تأمین و تحت لیسانس NutraBio آمریکا تولید می‌شود.

لگ دی نوترابایو برای چه تمرینی طراحی شده؟

تمرین سنگین پا ذخایر انرژی را سریع خالی می‌کند و خستگی زودتر از انتظار سراغ ورزشکار می‌آید. فرمول این پودر سه هدف دارد: حمایت از پمپ و خون‌رسانی با سیترولین و بتائین، حمایت از ساخت پروتئین و حفظ عضله با BCAA، و حفظ تعادل مایعات با سدیم، پتاسیم و منیزیم. اورنیتین هم در بازیافت آمونیاک ناشی از تمرین نقش دارد. با اینکه نام آن به روز پا اشاره دارد، برای بدنسازی و تمرین‌های شدید دیگر مثل HIIT هم استفاده می‌شود.

مواد دیگر: اسید سیتریک، سوکرالوز، طعم‌دهندهٔ طبیعی و مالتودکسترین به‌عنوان عامل حجم‌دهنده. این پودر شکر اضافه ندارد، اما شیرین‌کنندهٔ سوکرالوز دارد.

مزایای لگ دی نوترابایو

• ۶ گرم ال‌سیترولین برای پمپ و خون‌رسانی بهتر
• ۲٫۵ گرم بتائین برای حمایت از قدرت و تحمل تمرین سنگین
• ۷ گرم BCAA برای حمایت از ساخت پروتئین و حفظ عضله
• الکترولیت‌ها برای هیدراتاسیون و کاهش خطر گرفتگی عضله
• بدون شکر اضافه و با طعم لیموناد گیلاس

نکات مهم پیش از خرید لگ دی نوترابایو

• بیش از یک سروینگ در روز توصیه نمی‌شود.
• در طول روز باید ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
• ممکن است با داروهای فشار خون، نیترات‌ها و داروهای مرتبط با نیتریک‌اکساید تداخل داشته باشد.
• در موارد نادر نفخ یا ناراحتی معده ایجاد می‌کند.

نحوهٔ مصرف لگ دی نوترابایو

روزانه یک پیمانه (حدود ۳۱٫۷۶ گرم) را در ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌لیتر آب سرد حل کنید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین بنوشید. در روزهای استراحت مصرف اختیاری است و می‌توان یک سروینگ را صبح‌ها مصرف کرد. مقدار دقیق را با مربی یا پزشک و بر اساس وزن و هدف ورزشی تنظیم کنید.

شرایط نگهداری

در دمای زیر ۲۵ درجهٔ سانتی‌گراد، دور از نور مستقیم آفتاب و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید و پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید.

لگ دی نوترابایو برای چه کسانی مناسب است؟

بدنسازان و ورزشکارانی که تمرین پای سنگین یا HIIT دارند و پمپ، استقامت و هیدراتاسیون بهتر می‌خواهند. افراد زیر ۱۸ سال و کسانی که بیماری کلیوی، کبدی یا فشار خون پایین دارند یا داروی فشار خون و نیترات مصرف می‌کنند، پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کنند. مصرف در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

سؤالات متداول دربارهٔ لگ دی نوترابایو

لگ دی نوترابایو فقط برای تمرین پا است؟

نام آن به تمرین پا اشاره دارد، ولی برای بدنسازی و سایر تمرین‌های شدید مثل HIIT هم کاربرد دارد.

چند سروینگ در روز؟

حداکثر یک سروینگ در روز، ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین.

شکر دارد؟

شکر اضافه ندارد، اما با سوکرالوز شیرین شده و مالتودکسترین هم به‌عنوان عامل حجم‌دهنده دارد.

با دارو تداخل دارد؟

ممکن است با داروهای فشار خون، نیترات‌ها و داروهای مرتبط با نیتریک‌اکساید اثر افزایشی در کاهش فشار خون داشته باشد؛ پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در روزهای استراحت مصرف شود؟

اختیاری است؛ می‌توان یک سروینگ را صبح‌ها مصرف کرد.

جمع‌بندی

اگر برای جلسات سنگین پا یا HIIT دنبال پمپ، انرژی و هیدراتاسیون بهتر هستید، لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرمی با سیترولین بالا، BCAA و الکترولیت انتخاب هدفمندی است. اصالت و ارسال سریع آن را از برناوا بگیرید. برای دیدن گزینه‌های مشابه، دستهٔ پمپ و بتاآلانین را در برناوا ببینید.