ال‌کارنیتین ۶۰ عددی کارن | Karen L-Carnitine PNC 60 Tabs

ال کارنیتین کارن ۶۰ عددی (Karen L-Carnitine PNC) قرص بدون طعم ساخت ایران است که در دو دوز ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی‌گرم عرضه می‌شود. این مکمل با مجوز سازمان غذا و دارو برای ورزشکارانی مناسب است که می‌خواهند در کنار رژیم و تمرین، از انرژی و متابولیسم چربی حمایت کنند.

ال کارنیتین کارن چیست و چه کاربردی دارد؟

ال‌کارنیتین ترکیبی مشتق از آمینواسیدهای لیزین و متیونین است که بدن خودش می‌سازد. نقش اصلی آن انتقال اسیدهای چرب بلندزنجیر به میتوکندری برای تولید انرژی (ATP) است، به همین دلیل در مکمل‌های ورزشی برای حمایت از انرژی، استقامت و ریکاوری استفاده می‌شود. مکمل به‌تنهایی کاهش وزن ایجاد نمی‌کند و نتیجه به تمرین، تغذیه و سبک زندگی وابسته است.

مزایای اصلی

• دو دوز ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی‌گرم در یک محصول
• ال‌کارنیتین خالص در قرص‌های بدون طعم
• حمایت از انرژی و متابولیسم چربی
• قرص ساده برای حمل و مصرف
• ساخت ایران با مجوز سازمان غذا و دارو

نکات مهم پیش از خرید

• افراد با سابقهٔ تشنج یا کم‌کاری تیروئید نباید مصرف کنند.
• مصرف نسخهٔ ۵۰۰ میلی‌گرمی برای کودکان، زنان باردار و شیرده فقط زیر نظر متخصص تغذیه یا پزشک مجاز است.
• در صورت بروز ناراحتی گوارشی مصرف را متوقف کنید؛ مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع و ورزش منظم نیست.

نحوهٔ مصرف

نسخهٔ ۱۰۰۰ میلی‌گرم: ۲ بار در روز و هر بار ۱ قرص، ترجیحاً همراه یا بعد از غذا. نسخهٔ ۵۰۰ میلی‌گرم: ورزشکاران روزانه ۲ تا ۴ قرص پیش از تمرین مصرف کنند. از مقدار مجاز بیشتر مصرف نکنید.

شرایط نگهداری

دور از دسترس کودکان، در فضای خشک و دمای متعادل و دور از تابش مستقیم آفتاب و گرمای شدید نگهداری شود.

برای چه کسانی مناسب است؟

بزرگسالان ورزشکار که ال‌کارنیتین قرصی و بدون طعم می‌خواهند. در بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

سؤالات متداول دربارهٔ ال کارنیتین کارن ۶۰ عددی

ال کارنیتین کارن ۵۰۰ و ۱۰۰۰ چه فرقی دارند؟

فقط دوز هر قرص؛ ۵۰۰ میلی‌گرم برای ورزشکارانی است که دوز کمتری می‌خواهند و ۱۰۰۰ میلی‌گرم برای دوز بالاتر.

روزی چند قرص بخورم؟

نسخهٔ ۱۰۰۰: ۲ بار در روز و هر بار ۱ قرص ترجیحاً همراه یا بعد از غذا. نسخهٔ ۵۰۰: روزانه ۲ تا ۴ قرص پیش از تمرین.

برای افراد دارای سابقهٔ تشنج مناسب است؟

خیر؛ این افراد نباید مصرف کنند.

جمع‌بندی

ال کارنیتین کارن ۶۰ عددی با دو دوز ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی‌گرم، انتخابی ایرانی و ساده برای ورزشکاران است که ال‌کارنیتین قرصی می‌خواهند. قیمت و موجودی را از برناوا ببینید. برای دیدن گزینه‌های مشابه، دستهٔ ال کارنیتین را در برناوا ببینید.